Em tempos de Coronavírus e o aumento de casos confirmados em todo o país, todo o cuidado é essencial para não fazer parte das estatísticas e contrair a doença. Com os idosos, esses cuidados devem ser redobrados –senão triplicados--, uma vez que são a faixa etária mais acometida pela Covid-19, doença causada pelo Coronavírus.
Pensando nisso, os especialistas em saúde da Geriatria Rama, hotel geriátrico e lar de idosos em Ribeirão Preto, separaram os principais cuidados e dicas para proteger os 60+ contra o Coronavírus. Continue lendo e confira!
Como prevenir o Coronavírus?
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as medidas que previnem o contágio pelo Coronavírus são:
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão durante 20 segundos
- Usar álcool em gel
- Evitar apertos de mãos
- Evitar aglomerações
- Manter distância de, no mínimo, dois metros de outras pessoas
- Limpar e desinfetar objetos que são tocados com frequência, como chaves e celular
- Ficar em casa para evitar contato com pacientes infectados
E quando se trata dos idosos, esses cuidados devem ser levados a sério, já que a taxa de mortalidade é maior nessa faixa etária. Mas afinal, como proteger os idosos contra o Coronavírus?
Como proteger os idosos contra o Coronavírus?
Segundos os especialistas, o primeiro passo é evitar ao máximo sair de casa e receber visitas até que o surto da doença passe no Brasil.
Além disso, todos devem manter uma alimentação saudável, com o consumo de frutas, legumes, proteínas, sucos naturais e verduras. Depois disso, segue a importância da atividade física para os idosos que têm condições de praticá-la. Lembrando que essas atividades devem se realizadas dentro de casa.
Mas, de maneira geral, a intensificação da higiene e a redução de visitas e atividades em grupo têm se mostrado eficazes contra o Coronavírus. Por isso, a importância de todos, principalmente os idosos, ficarem em casa para evitar possível contato com outras pessoas infectadas pelo vírus.
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